今日のお話は理想的な健康生活習慣について。 以下、くまいケルver.です。 １.おはようカーテンを開ける ２.排尿、排便健康チェック ３.朝ごはんもりもり食べます ４.掃除、洗濯☀️ハウスダスト撃退 ５.ニュースを見る世の中の動き ６.昼ごはんつるつる食べま…